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Artículos sobre columna, nervios y dolor. Sin tecnicismos innecesarios y sin promesas que ningún tratamiento puede cumplir.
Por qué el 95 % de los dolores de cabeza empiezan en el cuello
Las tres primeras vértebras cervicales concentran la salida de los nervios que llegan al cráneo. Cuando pierden posición, el dolor aparece arriba.
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Hernia de disco: cuándo la cirugía no es la única salida
Qué cambia realmente dentro del disco durante una sesión de descompresión vertebral y en qué casos evita el quirófano.
Cómo leer tu propia radiografía de columna
Curvas, espacios entre vértebras y alineación: los tres puntos que puedes identificar antes de que el especialista te los explique.
Trabajas sentado: el daño real de ocho horas frente a la pantalla
La cabeza adelantada multiplica la carga sobre la cervical. Cuánta, y qué hacer al respecto sin cambiar de trabajo.
Ciática o lumbalgia: no son lo mismo y no se tratan igual
El dolor que baja por la pierna y el que se queda en la espalda baja tienen orígenes distintos. Confundirlos retrasa el tratamiento.
Escoliosis en adolescentes: qué vigilar y cuándo actuar
El momento de detectarla es el estirón. Las señales que un padre puede reconocer en casa.
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